髌骨软化症的表现主要有早期膝关节隐痛、上下楼梯疼痛加重、膝关节弹响或摩擦感、晚期可能出现持续性疼痛和活动受限。
1、早期隐痛
膝关节在久坐或轻微活动后出现酸胀隐痛,休息后可缓解,与髌骨软骨表层磨损有关。
2、楼梯痛加重
上下楼梯或下蹲时髌股关节压力增大,导致疼痛明显加剧,是疾病进展的典型表现。
3、关节弹响
膝关节屈伸时伴随弹响或沙砾样摩擦感,提示软骨面出现剥脱或不平整。
4、晚期活动受限
严重时出现持续性疼痛、关节肿胀,甚至导致膝关节屈伸功能障碍。
建议减少爬楼梯、深蹲等动作,加强股四头肌锻炼,疼痛持续需及时骨科就诊评估软骨损伤程度。