髌骨软化症可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。髌骨软化症通常由过度使用、创伤、关节退变、先天发育异常等原因引起。
减少爬楼梯、下蹲等增加膝关节压力的活动,控制体重以减轻关节负荷,日常可进行游泳等低冲击运动。
通过股四头肌等长收缩训练增强膝关节稳定性,超短波治疗有助于缓解炎症,佩戴髌骨稳定支具可改善轨迹异常。
口服硫酸氨基葡萄糖营养软骨,塞来昔布缓解疼痛炎症,关节腔注射玻璃酸钠改善润滑。需在医生指导下使用。
关节镜清理术适用于游离体清除,胫骨结节抬高术可矫正髌骨轨迹,严重病例需考虑人工关节置换。
建议选择软底鞋减少膝关节冲击,运动前后充分热身拉伸,若保守治疗3个月无效需及时骨科复查评估手术指征。