髌骨骨折后该怎么康复

Question

我昨天因为运动时操作不当，导致髌骨骨折，髌骨骨折后该怎么康复？

Answer 1

髌骨骨折后可通过制动固定、物理治疗、功能锻炼、手术治疗等方式康复。髌骨骨折通常由直接暴力、运动损伤、骨质疏松、交通事故等原因引起。

1、制动固定

急性期需使用支具或石膏固定4-6周，避免膝关节活动加重损伤，期间可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片、碳酸钙D3片等药物缓解疼痛并促进骨愈合。

2、物理治疗

拆除固定后可采用超声波、红外线等理疗改善局部血液循环，配合双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等外用药物减轻肿胀，每日治疗时间控制在20-30分钟。

3、功能锻炼

逐步进行直腿抬高、踝泵运动等被动训练，过渡到主动屈膝练习，训练强度以不引起剧烈疼痛为度，可搭配硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨。

4、手术治疗

严重粉碎性骨折需行张力带钢丝内固定术或髌骨部分切除术，术后可能存在创伤性关节炎风险，表现为膝关节僵硬、持续疼痛等症状。

康复期间建议补充牛奶、鱼类等高钙食物，避免跳跃动作，定期复查X线评估愈合情况，术后6-8周可借助拐杖逐步负重行走。