半月板损伤怎么治好

Question

前段时间因为剧烈运动，导致出现半月板损伤，半月板损伤怎么治好？

Answer 1

半月板损伤可通过保守治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。半月板损伤通常由运动创伤、退行性变、关节不稳、先天性发育异常等原因引起。

1、保守治疗

急性期需遵循RICE原则，即休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢，配合支具固定减少膝关节活动。慢性期可进行股四头肌等长收缩训练增强关节稳定性。

2、药物治疗

可能与局部炎症反应、软骨退变等因素有关，通常表现为关节肿胀、交锁等症状。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解疼痛，玻璃酸钠注射液润滑关节，硫酸氨基葡萄糖胶囊促进软骨修复。

3、物理治疗

超短波治疗有助于消除水肿，超声波能促进组织修复，关节腔液压扩张可改善活动受限。需在康复师指导下选择针对性方案。

4、手术治疗

可能与半月板撕裂程度、合并韧带损伤等因素有关，通常表现为持续疼痛、关节弹响等症状。关节镜下半月板缝合术适用于红区损伤，部分切除术用于无法修复的白区损伤。

恢复期间避免爬楼梯、深蹲等动作，控制体重减轻关节负荷，可适量补充钙质与维生素D促进骨骼健康。