肾气不固可遵医嘱服用金匮肾气丸、五子衍宗丸、右归丸、缩泉丸等中成药,日常可适量食用黑豆、核桃、山药、枸杞等食物辅助调理。
黑豆富含优质蛋白和矿物质,有助于补肾益精,可煮粥或打豆浆食用。
核桃具有温补肾阳作用,适合肾气不足者作为零食适量食用。
山药能补脾益肾,可蒸煮或炖汤,改善肾虚引起的腰膝酸软。
枸杞可泡水或入膳,辅助改善肾气不固导致的夜尿频多。
适用于肾阳虚证,可温补肾阳,改善畏寒肢冷、小便清长等症状。
用于肾精不足证,能填精补肾,缓解遗精滑泄、腰膝酸软。
针对肾阳不足证,具有温补肾阳、填精止遗功效。
主治肾虚不固证,可补肾缩尿,改善尿频、遗尿等症状。
中成药需经中医辨证后使用,避免自行服药,日常可配合艾灸肾俞、关元等穴位增强调理效果。