黄体功能不足怎么备孕

Question

这段时间准备怀孕了，想知道黄体功能不足该怎么备孕呢？

Answer 1

黄体功能不足可通过调整生活方式、药物补充、监测排卵、中医调理等方式备孕。黄体功能不足通常由内分泌失调、卵巢功能减退、子宫内膜异位症、高泌乳素血症等原因引起。

1、调整生活方式

保持规律作息，避免熬夜，适度运动有助于改善内分泌环境。减少压力，保持心情愉悦，避免过度焦虑影响激素分泌。

2、药物补充

可在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、绒毛膜促性腺激素等药物补充孕激素。药物使用需严格遵医嘱，不可自行调整剂量。

3、监测排卵

通过基础体温测量、排卵试纸或B超监测排卵情况，在医生指导下选择合适同房时间，提高受孕概率。

4、中医调理

中医认为黄体功能不足多与肾虚有关，可在专业中医师指导下服用补肾益气的中药进行调理，改善卵巢功能。

备孕期间注意均衡饮食，适量补充维生素E和优质蛋白，避免剧烈运动和过度劳累，定期复查激素水平。