平足症怎么治疗

Question

由于工作原因，最近站立时间过长，导致脚部不适，检查发先有扁平足，平足症怎么治疗？

Answer 1

平足症可通过矫形鞋垫、肌肉锻炼、药物治疗、手术治疗等方式改善。平足症通常由先天发育异常、足部外伤、肌腱功能退化、神经肌肉疾病等原因引起。

1、矫形鞋垫：

定制足弓支撑鞋垫可减轻足底压力，适合轻中度平足患者，需配合专业足踝评估调整。

2、肌肉锻炼：

进行胫后肌强化训练如踮脚运动、毛巾抓握练习，有助于改善足弓动态稳定性。

3、药物治疗：

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊可缓解疼痛，严重者可短期使用醋酸泼尼松龙片。

4、手术治疗：

对于合并肌腱断裂或严重畸形的患者，需考虑距下关节制动术或跟骨内移截骨术等术式。

日常避免长时间站立行走，控制体重减轻足部负荷，选择鞋帮稳固的运动鞋有助于延缓病情进展。