扁平足怎样治

Question

孩子经常在跑步时摔倒，检查为扁平足，扁平足怎样治？

Answer 1

扁平足可通过足弓支撑训练、矫形鞋垫、药物治疗、手术治疗等方式改善。扁平足通常由先天发育异常、肌腱损伤、关节炎、神经肌肉疾病等原因引起。

1、足弓支撑训练

通过足底肌肉锻炼增强足弓力量，如用脚趾抓毛巾、踮脚尖行走等，适合轻度功能性扁平足。

2、矫形鞋垫

定制生物力学鞋垫可矫正足部力线，缓解行走疼痛，适用于儿童发育期或成人柔软性扁平足。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖可能帮助软骨修复，需遵医嘱使用。

4、手术治疗

严重畸形或肌腱断裂需行距下关节制动术、跟骨截骨术等，术后需配合康复训练恢复功能。

日常避免长时间站立，选择有足弓支撑的鞋子，超重者需控制体重减轻足部负荷，儿童建议在医生指导下进行干预。