大拇指肌腱炎痛怎么办

Question

大拇指疼痛，检查出了肌腱炎，大拇指肌腱炎痛怎么办？

Answer 1

大拇指肌腱炎疼痛可通过休息制动、冷热敷交替、药物治疗、康复训练等方式缓解。该症状通常由过度使用、外伤、炎症反应、退行性变等原因引起。

1、休息制动

减少拇指活动，使用支具固定关节。急性期避免抓握、打字等重复动作，防止肌腱进一步损伤。

2、冷热敷交替

急性肿痛期用冰袋冷敷15分钟，每日多次；慢性期改用热敷促进血液循环。冷热交替可减轻炎症和僵硬感。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛，严重者可局部注射糖皮质激素如曲安奈德。需遵医嘱使用。

4、康复训练

炎症消退后进行肌腱滑动训练、阻力练习等物理治疗，逐步恢复关节活动度，预防粘连复发。

日常避免拇指过度负重，工作时注意间歇休息，症状持续加重或伴关节畸形需及时骨科就诊。