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背部筋膜炎多数情况下不严重,属于慢性劳损性疾病,症状轻重与炎症程度、日常护理等因素有关。
早期表现为局部酸痛或僵硬,久坐或受凉后加重,活动后可能缓解。
病程较长但极少致残,多数通过热敷、理疗等保守治疗可改善,少数反复发作者需药物干预。
长期姿势不良、过度劳累会加重症状,急性期可能出现明显压痛和活动受限。
若持续疼痛超过2周或出现放射性麻木,需排除椎间盘突出等脊柱病变。
日常注意避免久坐久站,适度进行背部拉伸运动,局部热敷有助于缓解症状。
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