背部筋膜炎如何缓解疼痛

Question

今天干完活回来背部特别疼痛，去门诊看了是背部筋膜炎，背部筋膜炎如何缓解疼痛？

Answer 1

筋膜炎是一种慢性劳损性疾病，主要由于姿势不良或长期从事某些活动而导致局部肿胀，疼痛和不适。筋膜炎患者应首先注意休息，并在日常生活中养成良好的工作和工作姿势。同时，可以使用非甾体抗炎和止痛药来减轻炎症和缓解疼痛。也可以结合一些热敷，理疗，按摩，局部封闭等缓解症状的方法，一般可以取得较好的效果。

Answer 2

为减轻背部疼痛，使用局部热敷，可有效缓解背部疼痛。热压期间按摩不应过高，以免损坏背部皮肤。热敷后立即擦干皮肤表面的水分，避免受凉。按摩应轻柔。为了避免引起患者不适，还可以服用一些止痛药。如果疼痛加剧，建议及时就医以免延误病情。平时可以做一些户外活动，注意身体的保暖。