治扁平足的方法

Question

我家宝宝出生没多久检查出了扁平足，治扁平足的方法？

Answer 1

扁平足可通过足弓支撑训练、矫形鞋垫、药物治疗、手术治疗等方式改善。扁平足通常由先天发育异常、肌腱损伤、关节炎、神经肌肉疾病等原因引起。

1、足弓训练

进行踮脚运动、抓毛巾练习等可增强足底肌肉力量，改善足弓塌陷，适合轻度扁平足患者，每日重复进行。

2、矫形鞋垫

定制生物力学鞋垫能重新分配足底压力，缓解行走疼痛，需配合专业足部评估使用。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛，严重者可注射糖皮质激素如曲安奈德，需遵医嘱使用。

4、手术治疗

跟骨延长术或距下关节制动术适用于畸形严重者，可能与先天性跗骨融合或胫后肌腱功能障碍有关，表现为持续性疼痛及步态异常。

避免长时间站立行走，选择有足弓支撑的鞋子，超重者需控制体重以减轻足部负荷。