预防儿童腺样体肥大可通过保持鼻腔清洁、增强免疫力、避免过敏原暴露、及时治疗上呼吸道感染等方法实现。
1、鼻腔清洁
家长需帮助孩子每日用生理盐水冲洗鼻腔,减少病原体附着。腺样体位于鼻咽部,反复炎症刺激易导致增生。
2、增强免疫
保证孩子均衡摄入优质蛋白和维生素C,适当进行户外活动。免疫力低下时腺样体更易受病原体侵袭。
3、远离过敏
家长需定期清洗床品,避免接触尘螨、花粉等过敏原。过敏性鼻炎是腺样体肥大的常见诱因。
4、控制感染
感冒或鼻窦炎发作时应及时就医,避免迁延不愈。链球菌等病原体感染可直接刺激腺样体病理性增生。
建议定期进行儿童耳鼻喉体检,若出现持续鼻塞、睡眠打鼾等症状需尽早就诊评估腺样体状态。