人为什么会做梦

Question

这两天晚上睡觉的时候经常会做梦，常常会被梦惊醒，人为什么会做梦？

Answer 1

做梦属于人类情绪的一种表达方式，因为人体在入睡之后可能会有一部分脑部细胞仍在活动，所以正常的梦境活动也属于正常的生理现象。但是如果频繁的做梦，可能提示患者心理或者是生理有疾病的存在，比如白天工作过度劳累，或者是平时精神压力过大，以及发生了突发状况的事情，都可能会造成患者心理变化，另外如果患者本身有呼吸系统的疾病，或者是有严重的贫血等原因，也可能会引起多梦。

Answer 2

做梦的原因有很多，可能是由于白天大脑过度兴奋，这种本身属于正常的生理现象，从心理学的角度来讲，做梦可能是人们被压抑欲望的一种释放。另外也可能是因为神经衰弱症而引起，对于疾病引起的多梦需要通过相关药物来进行调理，比如可以遵医嘱口服安神补脑类的药物，同时在晚上睡觉前可以用热水泡脚，喝一杯温牛奶，听一些轻音乐，有助于入眠，并且在晚上入睡前，不要看过于刺激的视频或者是图片。