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甲状腺结节多数为良性病变,需重点关注结节性质、复查频率、饮食调整及心理调节。
通过超声检查评估结节分级,4类以上需穿刺活检明确良恶性,恶性概率不足5%。
6-12个月超声随访,3类结节可延长至2年,伴有压迫症状需缩短至3个月。
无需严格忌碘,避免过量海带紫菜,合并甲亢时限制海产品摄入。
焦虑情绪可能影响内分泌稳态,正念训练可降低应激激素水平。
保持规律作息,每年检测甲状腺功能,避免颈部过度受压或放射线暴露。
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