髌骨软化症的临床症状主要包括膝关节前侧疼痛、上下楼梯困难、关节弹响及久坐后站立时关节僵硬。
表现为膝关节前侧隐痛或酸胀感,尤其在下蹲、爬楼梯时加重,初期休息后可缓解,可能与髌骨轨迹异常导致软骨磨损有关。
进展期出现上下台阶无力感,部分患者需手扶支撑,因髌股关节压力增大导致软骨进一步损伤,可能伴随股四头肌萎缩。
屈伸膝关节时出现咔哒声,提示软骨碎片脱落或关节面不平整,常伴有摩擦感,严重时影响步行稳定性。
静止后关节活动需预热,晨起或久坐后明显,与滑膜炎症反应及关节液分泌异常相关,可能发展为持续性疼痛。
建议避免深蹲、爬山等加重膝关节负荷的运动,加强股四头肌等长收缩训练,体重超标者需控制体重减缓病情进展。