髌骨软化症早期怎么治疗

Question

我的膝盖有点退化了，去做体检查出髌骨软化症，髌骨软化症早期怎么治疗？

Answer 1

髌骨软化症早期可通过物理治疗、药物治疗、运动康复、生活方式调整等方式治疗。髌骨软化症通常由过度使用、关节力学异常、软骨代谢障碍、创伤性损伤等原因引起。

1、物理治疗

超短波治疗和超声波治疗有助于减轻炎症反应，促进软骨修复。物理治疗可缓解膝关节疼痛并改善局部血液循环。

2、药物治疗

硫酸氨基葡萄糖胶囊可促进软骨基质合成，塞来昔布胶囊能缓解关节疼痛，玻璃酸钠注射液可改善关节润滑功能。药物需在医生指导下使用。

3、运动康复

直腿抬高训练和靠墙静蹲可增强股四头肌力量，改善髌骨运动轨迹。康复训练应避免跳跃等冲击性动作。

4、生活方式调整

控制体重减轻膝关节负荷，避免爬山或深蹲等加重髌骨压力的活动。建议使用护膝提供外部支撑。

早期阶段应避免剧烈运动，可适量补充富含胶原蛋白的食物如银耳、鱼类，定期复查评估病情进展。