多动症儿童的饮食疗法

Question

我孩子患有多动症，想给孩子进行食疗，多动症儿童的饮食疗法？

Answer 1

多动症儿童可通过调整饮食结构改善症状，建议适量吃富含优质蛋白的鱼类鸡蛋、含锌量高的牡蛎坚果、含铁丰富的动物肝脏菠菜，以及低升糖指数的燕麦糙米，同时须遵医嘱配合药物治疗。

一、食物

1. 优质蛋白

鱼类鸡蛋等食物含酪氨酸，有助于神经递质合成，改善注意力不集中症状。

2. 锌元素

牡蛎坚果等含锌食物可调节多巴胺代谢，对缓解冲动行为有帮助。

二、药物

3. 中枢兴奋剂

盐酸哌甲酯可改善核心症状，但可能出现食欲下降等副作用。

4. 非中枢药

托莫西汀适用于伴焦虑患儿，需监测心率及肝功能变化。

家长需记录儿童饮食反应，避免含人工色素及高糖食品，定期复诊评估营养状况与药物疗效。