半夜肚子疼可通过调整姿势、局部热敷、适量饮水和药物治疗等方式缓解,通常由饮食不当、胃肠痉挛、胃炎或消化性溃疡等原因引起。
采取蜷缩侧卧位减轻腹部张力,避免平躺压迫胃肠。适用于饮食过饱或轻度胃肠功能紊乱,无须特殊处理。
用40℃左右热水袋敷于疼痛部位,每次15分钟。可缓解受凉或肌肉痉挛导致的疼痛,注意防止烫伤皮肤。
小口饮用温水补充体液,每次不超过200毫升。有助于稀释胃酸、促进肠道蠕动,忌冷饮及碳酸饮料。
持续性疼痛可能与胃炎、胃溃疡有关,表现为灼痛伴反酸。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊或奥美拉唑肠溶胶囊。
疼痛持续超过2小时或出现呕血、高热需急诊就医,日常注意规律饮食,避免睡前暴饮暴食。