最近咳嗽，有点感冒可以喝安慕希酸奶吗

Question

这些天我有些咳嗽，还伴随着感冒，最近咳嗽有点感冒可以喝安慕希酸奶吗？

Answer 1

感冒咳嗽时可以适量饮用安慕希酸奶，酸奶有助于缓解咽喉不适并提供优质蛋白，但需避免冷藏后直接饮用刺激呼吸道。

1、缓解不适：

酸奶的黏稠质地可覆盖咽喉黏膜，减轻咳嗽引发的干痒感，建议选择常温饮用。

2、营养补充：

酸奶含优质蛋白和益生菌，能帮助维持感冒期间胃肠功能，家长需注意选择无添加糖分的原味产品。

3、温度控制：

冷藏酸奶可能刺激呼吸道加重咳嗽症状，建议提前取出放置至室温，或隔温水加热至20-25摄氏度。

4、注意事项：

合并发热或痰液黏稠时需控制乳制品摄入量，避免增加痰液分泌，可配合温水稀释饮用。

感冒期间建议同步补充维生素C丰富的柑橘类水果，若咳嗽持续超过一周或出现黄绿色痰液需及时就医。