总是觉得喘不上气来，还总是觉得累身上没劲

Question

总是觉得喘不上气来，还总是觉得累身上没劲，是怎么回事？

Answer 1

喘不上气伴随乏力可能与慢性疲劳综合征、贫血、慢性阻塞性肺疾病、心力衰竭等有关，早期表现为活动后气短，进展期可能出现静息呼吸困难。

1、慢性疲劳综合征

长期压力或睡眠不足导致自主神经紊乱，表现为持续疲劳和气短。建议调整作息，进行放松训练，必要时可遵医嘱使用谷维素、维生素B族、刺五加等调节神经功能。

2、缺铁性贫血

铁摄入不足或吸收障碍导致血红蛋白合成减少，引发组织缺氧。家长需注意儿童挑食问题，可补充富马酸亚铁、琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等铁剂，配合维生素C促进吸收。

3、慢性支气管炎

长期吸烟或空气污染刺激气道，出现咳嗽伴活动后喘息。需戒烟并使用沙丁胺醇、异丙托溴铵、茶碱缓释片等支气管扩张剂。

4、冠状动脉供血不足

动脉粥样硬化导致心肌缺血，表现为劳力性呼吸困难。需控制血压血脂，遵医嘱服用单硝酸异山梨酯、美托洛尔、阿托伐他汀等药物。

建议每日进行呼吸训练，监测血氧饱和度，避免剧烈运动，出现夜间阵发性呼吸困难或下肢水肿需立即就医。