一直干咳可通过调整环境湿度、饮用温蜂蜜水、避免刺激性气体、使用镇咳药物等方式缓解。干咳通常由空气干燥、咽喉刺激、过敏反应、呼吸道感染等原因引起。
干燥空气可能刺激咽喉黏膜导致干咳,使用加湿器保持室内湿度有助于缓解症状,同时避免长时间处于空调环境。
温热的蜂蜜水能覆盖咽喉黏膜形成保护层,减轻局部刺激感,每日少量多次饮用,但糖尿病患者慎用。
烟雾、粉尘等颗粒物可能持续刺激呼吸道,需远离吸烟环境并佩戴口罩,减少冷空气直接吸入。
顽固性干咳可能与呼吸道感染或过敏有关,可遵医嘱使用右美沙芬、苯丙哌林、喷托维林等中枢性镇咳药,需排除肺结核等特殊病因。
持续两周以上的干咳建议进行胸片检查,日常可适量食用雪梨、银耳等润肺食物,避免辛辣饮食加重气道反应。