睡觉时有时会缺氧就好像忘记呼吸一般是怎么回事

Question

最近睡觉的时候总感觉会出现缺氧的现象，睡觉时有时会缺氧就好像忘记呼吸一般是怎么回事？

Answer 1

睡觉时感觉缺氧或忘记呼吸可能由睡眠呼吸暂停综合征、焦虑障碍、鼻中隔偏曲、慢性阻塞性肺疾病等原因引起，可通过睡眠监测、心理干预、药物或手术等方式治疗。

1、睡眠呼吸暂停

可能与肥胖、咽喉肌肉松弛有关，表现为夜间反复呼吸暂停和鼾声中断。建议进行持续气道正压通气治疗，可遵医嘱使用乙酰唑胺、茶碱缓释片、莫达非尼等药物改善通气。

2、焦虑障碍

长期精神紧张可能导致过度换气综合征，伴随胸闷和窒息感。可通过腹式呼吸训练缓解，严重时需心理治疗，药物可选帕罗西汀、丁螺环酮、劳拉西泮等抗焦虑药物。

3、鼻中隔偏曲

鼻腔结构异常导致通气障碍，常伴鼻塞和头痛。轻度可通过鼻喷糖皮质激素缓解，重度需鼻中隔矫正术，药物包括布地奈德鼻喷雾剂、孟鲁司特钠、氯雷他定。

4、慢性肺疾病

多见于长期吸烟者，典型症状为活动后气促和咳嗽。需戒烟并配合支气管扩张剂，药物有沙丁胺醇吸入剂、噻托溴铵粉吸入剂、氨茶碱缓释片。

建议保持侧卧睡姿，避免睡前饮酒，肥胖者需控制体重。若症状频繁发作或伴随晨起头痛，应及时到呼吸内科或耳鼻喉科就诊。