膝盖上方肿胀，膝盖周围疼痛，不能蹲下怎么办

Question

我的膝盖上方有肿胀，膝盖周围还有疼痛，膝盖上方肿胀，膝盖周围疼痛，不能蹲下怎么办？

Answer 1

膝盖上方肿胀伴随周围疼痛及活动受限可通过冰敷镇痛、弹性绷带固定、非甾体抗炎药缓解、关节腔穿刺抽液等方式治疗。通常由运动损伤、骨关节炎、滑膜炎、痛风性关节炎等原因引起。

1、冰敷镇痛

急性期每2小时冰敷15分钟，低温可收缩血管减轻肿胀。需避免皮肤冻伤，冰袋外包裹毛巾使用。

2、弹性绷带固定

使用弹性护膝或绷带加压包扎，减少关节活动度。注意松紧适度，避免影响血液循环。

3、非甾体抗炎药

双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片可缓解炎症反应。需遵医嘱使用，胃肠溃疡者慎用。

4、关节腔穿刺抽液

大量关节积液时需无菌穿刺引流，可能合并注射糖皮质激素。需由骨科医生评估后操作。

建议减少爬楼梯、深蹲等负重活动，疼痛缓解后可行直腿抬高训练增强股四头肌力量。若72小时无改善或出现皮肤发红发热需及时就医。