失眠了可以吃谷维素吗？吃几颗、一天几次

Question

我晚上特别爱失眠，但是白天又特别困，总感觉睡不醒，失眠了可以吃谷维素吗？

Answer 1

失眠了可以吃谷维素，谷维素的主要功能是调节自主神经功能和内分泌平衡紊乱，改善精神障碍症状。作为周期性精神病和各种神经症的辅助治疗，谷维素也有助于改善睡眠，然而这种失眠只是不严重的失眠。如果失眠严重到一定程度，需要用更有效的药物治疗，具体药物的选择需要根据患者的身体状况、性别、年龄等综合考虑，在日常生活中进行适当的体育锻炼也有利于睡眠。

Answer 2

谷维素对失眠是有疗效的，其能调节自主神经系统，能改善植物神经功能和内分泌调节，具有抗氧化、抗衰老等多种生理功能。谷维素还能调节和改善胃肠功能，防止自体胆固醇合成和降低血清胆固醇，促进皮肤微血管循环功能，保护皮肤，性激素作用较弱，体内内源性高脂血症也能抑制体内胆固醇合成。每天都可以放松心情保持乐观的心态，这样对睡眠有很大的改善和帮助。