失眠安神补脑液有用吗

Question

我最近一阵子晚上总是睡不踏实，等到白天的时候反而又觉得困了，失眠安神补脑液有用吗？

Answer 1

失眠安神补脑液对轻度失眠可能有一定辅助作用，其主要成分包括酸枣仁、远志、柏子仁等具有安神功效的中药。

1、成分分析

安神补脑液含酸枣仁皂苷、远志皂苷等成分，可通过调节γ-氨基丁酸受体发挥镇静作用，适用于心脾两虚型失眠。

2、适用人群

对入睡困难、多梦易醒等神经衰弱症状可能有效，但不适用于器质性疾病导致的失眠。

3、使用注意

服用期间应避免浓茶、咖啡等刺激性饮品，连续使用不宜超过2周，长期失眠需排查焦虑症等病因。

4、替代方案

严重失眠建议遵医嘱使用右佐匹克隆、唑吡坦等镇静催眠药，配合认知行为治疗效果更佳。

建立规律作息习惯，睡前可尝试热水泡脚或饮用温牛奶，持续失眠需及时到神经内科或睡眠专科就诊。