失眠吃谷维素和b1多久才有效果

Question

我现在一直从事脑力工作，这使得我晚上回家总是会睡眠不好，失眠吃谷维素和b1多久才有效果？

Answer 1

失眠服用谷维素和维生素B1一般需要1-4周见效，实际效果受个体差异、药物剂量、病因类型、用药依从性等因素影响。

1、个体差异

不同人群对药物敏感度不同，代谢速度快的患者可能1周内见效，而肝肾功能异常者可能需要更长时间。

2、药物剂量

谷维素常规剂量为10-30毫克/日，维生素B1为10-100毫克/日，剂量不足可能延迟起效时间。

3、病因类型

对神经功能紊乱引起的失眠效果较好，通常2周内改善；若失眠由焦虑抑郁等精神疾病导致，需配合其他治疗。

4、用药依从性

规律服药者效果更稳定，漏服或自行增减剂量会影响药物积累浓度，建议固定时间服用。

用药期间避免饮用咖啡浓茶，保持规律作息，若4周后仍无改善需就医调整方案。所有药物使用均需严格遵医嘱。