没吃早餐就会头晕是怎么回事呢

Question

这段时间为了减肥，我每天早上都不吃早餐，可是经常会觉得头晕，这是怎么回事？

Answer 1

如果没吃早晨会头晕，考虑是因为持续时间太久引起了低血糖，低血糖通常是因为营养不良所致，还有可能是因为饮食摄入量不充足，所以在这种情况下不仅仅只是会觉得头晕，还有可能会觉得身体乏力，精神状态也有可能会受到影响，所以每天早晨起床之后，最好是适当的吃一些食物，可以有效的阻止胃病发生。早上可适当的喝点牛奶或者喝一碗米粥，这样不仅不会影响体重，也比较营养。

Answer 2

不吃早餐会头晕是比较常见的，因为不吃早餐就没办法补充身体所需要的能量和营养，时间久了会导致身体虚弱，而且还有可能会出现疲乏状态。长期不吃早餐也有可能会引起低血糖，低血糖与低血压的症状有些相似，主要是以头晕为主，而且患者还有可能会出现头痛，在没吃早餐时症状会明显加重。如果经常这样，也不排除是因为脑供血不足所致，有必要做个相关的检查来排除该病。