怎样预防类风湿性关节炎

Question

患上风湿性关节炎好些时间了，日常中要怎样预防才好呢？

Answer 1

避免风寒和潮湿的入侵是必要的，因为类风湿是由湿气入侵引起的疾病，所以避免寒湿是非常重要的，加强运动和增强体质，加快血液循环减少局部血液和炎性物质的淤滞，情绪和药物治疗是同等重要的，其中很大一部分是由于精神状态异常导致诱发疾病，饮食方面注意不要吃大鱼和肉、刺激性、生冷和酸甜咸的食物。

Answer 2

多做运动注意每天保暖，尤其是天气寒冷时，晚上不要着凉，不要在风口处停留休息，避免雨淋，如果突然受冷侵袭，可以喝少量的酒以防寒，平时可以做热敷按摩，日常饮食要注意，肉最好不要吃太多，生姜和大蒜这些东西可以消毒，可以多吃一些，生冷和刺激性的食物最好是避免食用，每天保持心情愉快，良好的心情有助于对病情的恢复。