骶髂关节炎术后如何护理

骶髂关节炎术后护理主要包括伤口护理、疼痛管理、康复训练、饮食调整和定期复查等方面。

1、伤口护理

术后需保持手术切口清洁干燥，避免沾水或污染。每日观察伤口有无红肿、渗液等感染迹象，遵医嘱定期更换敷料。若出现发热或伤口异常疼痛，应及时就医。术后1-2周内避免盆浴，可擦浴清洁身体。

2、疼痛管理

术后疼痛属正常现象，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等消炎镇痛药物。避免自行调整用药剂量，疼痛加重或持续不缓解需及时复诊。可通过冰敷缓解局部肿胀疼痛，每次15-20分钟，间隔2小时重复。

3、康复训练

术后早期可在医生指导下进行踝泵运动、直腿抬高等床上活动。2-4周后逐步开始腰背肌锻炼和关节活动度训练，避免剧烈扭转或负重。康复期间使用腰围或骨盆带提供支撑，6-8周内禁止久坐久站和重体力劳动。

4、饮食调整

术后饮食应保证优质蛋白摄入，如鱼肉、鸡蛋等促进组织修复。增加钙质和维生素D丰富的食物如牛奶、西蓝花，有助于骨骼恢复。避免辛辣刺激食物，多饮水预防便秘，必要时可服用乳果糖口服溶液改善排便。

5、定期复查

术后1个月、3个月、6个月需按时复诊，通过X线或CT评估关节融合情况。出现下肢麻木、行走困难等异常症状应立即就医。长期随访中需监测药物不良反应，定期评估关节功能恢复程度。

骶髂关节炎术后3个月内建议使用助行器减轻关节负荷，睡眠时可在膝下垫软枕保持舒适体位。保持适度活动避免关节僵硬，但需严格遵循康复计划控制运动强度。注意保暖避免受凉，戒烟限酒以促进骨骼愈合。术后6-12个月是功能恢复关键期，需坚持康复锻炼并保持良好生活习惯。