外向型孤独症自我治疗

Question

我被确诊得了外向孤独症，想自己自我治疗，不知道应该如何治疗呢？

Answer 1

自我治疗可以在平时的时候可以多培养兴趣和爱好，尝试与他人交流，寻找共同的话题，调整好自己的行为和意志，来正确的面对各种人际关系。如果情况比较严重的时候，建议及时的进行心理治疗，必要的时候也可以采取药物治疗的方法来进行缓解。

Answer 2

正确的认识自己与社会的关系，调整好自己的行为，正常的面对各种人际关系，多参加社交活动，尝试与人交流，尽量的解除内心各种的疑惑，都是对于外向孤独症有一定的治疗效果。由于每个人的情况不同，孤独症的病情程度不同，在治疗方面也会有较大的不同，如果情况比较轻微的，可以采取自我疗法。