如何降低吸烟的危害

Question

我平时比较喜欢抽烟，最近出现了咳嗽，如何降低吸烟的危害？

Answer 1

降低吸烟的危害最好选择低焦油的香烟，香烟中的添加剂越少对身体的损伤是比较小的。也可以通过戒烟的方式来减少身体损伤长期抽烟的人可以每天喝一些菊花茶，或者是吃一根香蕉对于清肺能够起到帮助作用，最好选择戒烟来减少呼吸系统受到影响。