正确的刷牙方法

发布时间:2019-11-2253710次播放

视频内容:

刷牙是每天都要做的,要求是早晚各一次,尤其晚上,要正确选用牙膏,配上软毛牙刷刷牙,刷牙的方法比较推崇的叫巴氏刷牙法。
就是手持牙刷柄,牙刷头部和牙呈四十五度,按照象限刷,如从左上刷,那么牙刷呈四十五度刷毛清洁到牙龈和牙齿之间,一两颗间隙上颤动,颤动的距离也就一两毫米左右,清洁掉十秒后移到下一个位置,就是半颗牙的位置都不到,然后还要重复上次的操作,每个部位刷完以后,比如刷完左上唇颊侧,还要刷右上唇颊侧,唇颊面舌面咬合面都要刷到,在刷前牙的时候,特别是前牙舌侧的时候不好刷,牙刷竖起来,然后水平颤动的刷牙。
要强调第一要刷到第二用力要轻柔,要方法正确,时间要到,建议牙齿刷牙时间要到三分钟。

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

03:06
牙龈上面长牙齿怎么办
一个是在新生儿阶段要注意喂养,注意保持他的口腔清洁和健康。有些孩子在喂完奶以后,可以用清水进行局部的冲洗,这种马牙子随着孩子的生长发育,多数是可以自行脱落的,不需要过多、过度的治疗。个别的患者如果在乳牙萌出期,还没有完全脱落的时候,可以在局部麻醉下进行一个简单的拔除和清创手术。
口腔粘膜烫伤要用药吗
口腔黏膜烫伤是否需要用药治疗,需要看具体烫伤的黏膜病损伤情,如果不是很严重,只是黏膜轻度的充血发红,可以不用药物治疗,但要保持口腔卫生清洁,在饮食上要以清淡温软的食物为宜,让其自行恢复。但如果是口腔黏膜烫伤较严重,黏膜有水泡甚至溃烂的情况,是需要用药治疗的,一般也是局部治疗为主,全身为辅,局部可以涂抹利多卡因凝胶来止痛对症处理,并含漱康复新液以促进黏膜病损愈合,全身可以口服消炎药物以预防感染,如果烫伤非常严重,影响进食,还需要输液治疗,防止发生水电解质紊乱。
语音时长 01:09

2021-04-19

79632次收听

热水烫伤口腔需要挂盐水吗
热水烫伤口腔如果不严重是不需要挂盐水的,口腔发生了烫伤,建议立即含凉水或者冰水,可以使烫伤的创面立即降温,防止伤情进一步加深,并且主要以局部用药治疗为主,可以在创面上外用药物,比如碘甘油等,既可以帮助消炎安抚止痛又可以促进愈合。如果口腔烫伤较严重,口腔黏膜发生溃烂,疼痛明显,严重影响进食,是需要输液治疗,应用抗菌药物以及营养支持药物。同时要保持口腔卫生清洁,以清淡、温凉、流质为宜,可以应用含有抗菌药物的漱口水和促进黏膜恢复的漱口液康复新交替含漱。
语音时长 01:08

2021-04-19

78378次收听

烫伤药膏可以用口腔吗
烫伤药膏一般不可以用于口腔粘膜,烫伤药膏虽然具有清热、解毒、止痛、生肌等作用,但它主要是用于皮肤上的烫伤或者烧伤,对口腔粘膜是否适用需要看具体烫伤药膏的说明书,有的烫伤膏说明书上会注明禁用于黏膜。如果口腔粘膜被烫伤,可以临时口含冰水降温以减轻组织水肿反应,如果烫伤较严重,口腔粘膜出现红斑或者水泡、糜烂、溃疡,需要及时就医治疗,在医生的指导下应用适合口腔粘膜涂抹的药膏或者药液,必要时口服抗菌药物预防感染,尽量不要在家擅自用药,以免加重病情,同时在饮食方面要注意以清淡温凉的流质食物为宜,加强漱口,保持口腔卫生清洁。
语音时长 01:13

2021-04-19

85920次收听

三七粉治口腔烫伤吗
三七粉治疗口腔黏膜烫伤的报道较少,在临床上较少应用,三七粉是一种中药材,具有扩血管、降血压、止血和活血、抗炎、镇痛等功效。对于口腔烫伤来说很容易变成口腔溃疡,治疗上主要是促进黏膜病损愈合以及预防继发感染,在饮食上主要要温凉清淡的流质食物,加强漱口,保持口腔卫生清洁,可以在医生的指导下应用含有抗菌成分的漱口水和促进黏膜愈合的漱口液交替含漱,如果疼痛明显,可以局部涂抹利多卡因凝胶来止痛对症处理。而三七粉治疗口腔烫伤的医学依据目前不是很明确,所以不推荐三七粉治疗口腔烫伤。
语音时长 01:08

2021-04-19

78100次收听

土霉素可以治口腔上颚烫伤吗
土霉素对口腔上腭烫伤的治疗效果并不显著,如果腭部烫伤合并感染或者预防感染可以在医生的指导下口服抗菌药物治疗,临床上多应用青霉素类或头孢类抗生素,并不推荐口服土霉素。一般腭部烫伤造成腭部黏膜充血疼痛,甚至可以出现糜烂或者溃疡,多以局部治疗用药为主,土霉素也不适宜局部涂抹,可以涂抹利多卡因凝胶以止痛对症治疗,并用含有抗菌成分的漱口液和促进烫伤创面愈合的药水交替含漱,而且局部用药即有效又安全。同时腭部烫伤后要在饮食上注意以温凉的流质或者软食为宜,不能吃坚硬的食物,以免食物划伤或摩擦创面进一步加重病情。
语音时长 01:10

2021-04-19

82420次收听

01:34
口腔上颚发白是怎么了
我们上颚的表面和口腔其他的地方一样,都是由口腔黏膜覆盖的。但是这个上颚,还有舌背,还有牙龈共同组成了我们咀嚼食物的空腔。因为经常要接受食物咀嚼的摩擦,所以上腭黏膜表面一般情况下,它的角化程度要比口腔内其他的黏膜组织角化的厉害一些。正常情况下上的粘膜就是要比口腔其他地方的黏膜要显得发白的。我们只要注意我们在进食的时候,尽量避免这些过强的刺激,少进食特别烫的特别辣的食物,进食的时候不要太干燥,颗粒也不要太大,这样尽量避免上受到过强的刺激上颚发白的情况就能逐渐缓解了。
02:03
晚上睡觉流口水是什么原因
晚上睡觉的时候,神经系统受到了抑制,吞咽的反射功能比较弱,口里容易积存比较多的口水,同时夜晚睡觉的时候,控制口腔闭合的肌肉处于松弛的状态,口腔是处在开放的状态,可能导致口水从嘴里头流出来,这并不是病态的表现。口腔内有唾液腺的分泌,唾液的分泌是24小时都在进行的。白天的时候会有不自觉的吞咽的动作,把口腔内的唾液吞咽下去。夜间流口水,可以多调整一下睡觉的姿势,采用侧着睡的方法可能能相对的减少睡觉的时候流口水的发生。
02:00
如何正确选择牙膏
市场上、超市里,牙膏琳琅满目。如何正确选择牙膏是一个让大家都会感到困惑的问题。在选择之前,要明确牙膏质量与价格并不一定成正比。市面上销售的牙膏主要分为普通牙膏和药物牙膏,普通牙膏主要起到普通洁齿的作用。药物牙膏又分脱敏牙膏、含氟牙膏、中草药牙膏。这三种牙膏应用于不同的情况,比如含氟牙膏适用于低氟或者中氟地区或者龋敏感人群。中草药牙膏适用于牙龈炎症,牙周稍微有炎症的可以起到预防的作用。脱敏牙膏适合于比如牙龈萎缩、牙根面暴露,平时遇冷热风牙齿敏感的人。所以选择牙膏的时候要根据自己不同的情况选择不同的牙膏,还要根据他的成分进行选择。
02:27
嘴上起水泡怎么办
治疗嘴上起水泡,首先要明确病因。一般嘴上起水泡最多见的就是单纯疱疹,这是一种病毒感染性皮肤病;还有一种情况是过敏性皮肤病,比如因食物或药物导致的过敏,最常见的是唇炎。对于病毒感染导致的单纯疱疹,可以用抗病毒的一些药物,比如阿昔洛韦药膏,进行外用治疗。对于过敏导致的水泡,要注意饮食,在吃饭时将饭直接送入嘴里,不要经过口唇,另外,不要总用手去摸自己的口唇。起了水泡以后,可以用3%的硼酸溶液进行局部的冷湿敷,湿敷结束以后,再局部外用激素类的霜膏。如果是药物导致的过敏,可以外用药配合口服药进行治疗,例如口服抗组胺类的药物,外用3%的硼酸溶液进行局部的冷湿敷,湿敷结束以后,再外用激素类的霜膏来治疗嘴上水泡。
儿童换牙期间注意事项
儿童在换牙期间,家长要随时关注孩子牙齿的发育情况,并督促孩子养成刷牙的好习惯。可以适当给孩子吃一些较硬的、纤维含量高的食物,以促进乳牙的自然脱落。家长可以给孩子多吃一些钙含量较高的食品。通过各种护理措施,保证孩子新长出的牙齿既整齐,又健康。
如何保护牙齿
保护牙齿健康,要从日常生活习惯做起,养成正确的咀嚼习惯。用正确的刷牙方法,并养成早晚刷牙的习惯。多喝白开水,饭后漱口。多吃蔬菜和含钙的食物,不吃凉性食物和甜食。不要经常剔牙。平时注意善待保护牙齿,我们就能拥有健健康康的牙齿。
牙齿变白的简单方法
牙齿是一个人的门面,只有好的门面,才能让人们的形象更好。有很多人会有牙齿变黄的现象,想要更好的预防这种现象,就需要了解到是什么原因造成的这种现象。而且在生活中还应该注意很多,尤其是生活习惯上,和饮食习惯上。
洗牙器有用吗
洗牙器是一种专门针对牙缝清洁的口腔清洁工具,利用一定压力下喷射出来的高速水柱的冲击力来实现清洁牙缝。比牙线更容易操作,逐渐成为不少欧美发达国家家庭浴室必备的卫生用品。
一般洗牙多少钱一次
其实洗牙的价格全国不是固定的。洗牙的价格可能存在地区差异,像在北京这种大城市随便找一家牙科医院洗牙可能就要几百块钱,在一些二线和三线城市甚至是一些落后地区洗牙的话可能也只要花个几十块钱。