坐月子饮食禁忌有哪些

Question

坐月子饮食禁忌有哪些

Answer 1

坐月子期间一定不要吃刺激和辛辣的食物，也不要吃含谷氨酸钠过高的食物，过量的谷氨酸钠对婴儿，尤其是12周内的婴儿发育有严重影响，它能与婴儿血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致婴儿锌的缺乏，这样，婴儿不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。