孕妇可以吃葵花籽吗

Question

孕妇可以吃葵花籽吗

Answer 1

女性怀孕之后，就会变得嘴馋，这无可厚非，因为腹中还有一个生命，葵花籽含有的营养成分很多，孕妇当然可以吃。但是因为葵花籽中含有较多的脂肪，所以要注意适量食用。孕妇吃葵花籽可以预防孕期贫血，因为葵花籽的含铁量是葡萄干和花生的两倍。