孕妇吃哪些对胎儿大脑效果好

Question

孕妇吃哪些对胎儿大脑效果好

Answer 1

孕妇多吃含碘的食物对胎儿大脑好。胎儿发育(包括脑发育)要依赖母体供给充足的甲状腺素，而碘是合成甲状腺素的重要原材料。如果孕妈妈食谱缺乏含碘丰富的食物，就会导致母胎双方甲状腺素合成不足，影响胎儿脑组织正常发育，生出低智商胎儿。故孕期智力食谱还应包括海带、紫菜、海蜇等富含碘元素的食品。