哺乳期母乳喂养饮食禁忌有哪些

Question

哺乳期母乳喂养饮食禁忌有哪些

Answer 1

哺乳期的时候饮食特别要注意。不要吃太甜、油炸的食物，如蛋糕、薯片、糖等。这些食物缺乏营养，会影响奶水质量，影响宝宝健康。产后妈妈身体比较虚弱，要吃一些温性的食物帮助恢复，如果吃了生冷食物不宜于脾胃消化和气血恢复，容易受凉，不利于去除淤血，对宝宝健康也有很大影响。