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备孕吃哪些叶酸效果好
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备孕吃哪些叶酸效果好
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张龙 副主任医师 兰州大学第二医院 2020-08-06 18:09
    叶酸是目前大部分备孕或者已孕女士需要补充的一种元素,专家建议,备孕的女性每天补充400微克的叶酸。除了从食物中摄取叶酸外,每天服用一些叶酸补充剂也很有必要。值得注意的是,每天叶酸的摄取量不能超过1000微克。在选择叶酸的种类上,可以在先咨询相关的医生后进行购买并严格按照医嘱来服用。
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