宫寒备孕吃什么食物比较好

Question

医生说我有点宫寒，正在备孕，吃什么食物比较好呢

Answer 1

很多的女性有宫寒的问题，这是我国中医中的一种说法，主要表现为手脚的冰凉，月经中会出现腹痛的现象，有宫寒的女性在备孕的时候可以多吃补气暖身的食物，比如核桃、红枣、花生等，具有补气暖身的功效，宫寒的女性可以在例假前三天每天适量喝红糖水、暖宫定痛汤、蜂蜜等，可以补血驱寒。