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孕妇糖尿病如何进行饮食控制

发布时间:2019-10-1460056次浏览

孕妇糖尿病控制饮食非常重要,每天要注意摄入食物的总量,达到饮食平横,要少食多餐,平时可以多食一些膳食纤维,也要正确的摄取糖类物质。饮食方面调理好,才可以更好的控制住血糖,有利于控制住病情,也可以为胎宝宝的成长提供有利的条件。

女性在怀上宝宝之后,由于抵抗力较低再加上体内激素的改变,很多的准妈妈会被一些疾病所侵袭,比如妊娠期糖尿病。而妊娠糖尿病的发病原因和孕期的饮食有很大的关系,所以调理饮食很重要,那么孕妇糖尿病如何进行饮食控制?
  1.控制食物的总量
  妊娠糖尿病孕妈们的饮食总量也要控制好,即食用含糖量高的食物,要以每天的总量计算。举例来说,如果这一餐中食用了豆制品,就需要减掉相应的主食摄入量,以保证血糖值处于正常水平。
  2.饮食平衡
  同正常孕妇一样,得了妊娠糖尿病的妈咪们在营养方面也要摄取到位,只要注重热量的摄入,营养的分配比例和进餐频率。
  3.少食多餐
  为了维持稳定的血糖水平,避免发生酮症,膳食分配是非常重要的。因为一次吃大量的食物会导致血糖迅速上升,如果准妈妈很长时间不吃东西,就会很容易产生酮体,所以建议吃少量的食物,把食物摄入量为每天5 ~ 6餐。尤其要避免在第二天的晚餐和早餐之间有很长一段时间的间隔,所以睡前要吃点零食。
  4. 多摄取膳食纤维
  在力所能及的范围内,多吃高纤维食物,如糙米或五谷米代替白米,多吃蔬菜,多吃新鲜水果代替果汁等。这样可以延缓血糖的升高,帮助控制血糖,让你有饱腹感。
  5. 摄取正确糖类
  糖的摄入是为了提供热量,维持正常的新陈代谢,避免体内产生酮。所以孕妇不要完全吃米饭,以停止淀粉的摄入,但应尽量避免添加蔗糖、白砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖等饮料和甜食,可以避免饭后血糖迅速升高,这样会导致病情的加重。

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孕早期症状
怀孕早期会出现停经、恶心呕吐、尿频、乳房胀痛以及子宫增大等症状。一、停经,对于每一个月经正常的女性应该是首要发现的。二、早孕反应。早孕反应一般情况下是恶心,比如早晨起来之后,有的孕妇会有呕吐、乏力、厌油腻,甚至还会出现嗜睡等情况。一般情况下在停经六周的时候出现,怀孕12周之后慢慢的就会减轻。三、尿频。随着孕妇子宫的增大会压迫膀胱,导致尿频。四、乳房胀痛。乳腺腺管和腺泡在孕激素的作用之下为以后的泌乳做准备的。五、一些妇科检查的特殊情况,孕妇自己感觉不到,需妇产科大夫告知,如子宫增大等。
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孕吐从什么时候开始
确定怀孕后,大约在停经6到10周左右的时间开始出现孕吐的情况。孕吐是早孕反应的最主要的症状,孕吐最主要的是怀孕以后体内的绒毛膜促性腺激素的增高导致的。一般情况下从停经6周开始慢慢的逐渐的增高,到8到10周的时候达到高峰。孕吐主要是表现为恶心、呕吐,甚至会吃什么吐什么,如果出现喝水都吐,要到医院查尿,看有没有尿酮体,如果尿酮体持续阳性,体内容易出现酸中毒,会容易对孩子造成一定的影响。一般情况下,早孕孕吐到12周以后会逐渐减轻,随着孕中期的到来,会舒服很多。
妊辰糖尿病的症状
患上妊娠糖尿病后患者会有头晕的感觉,另外还会感到饥饿的非常快,平时也容易感到疲乏。另外还会出现皮肤瘙痒,尿频等等的异常,此外如果是生二胎,容易出现前一胎不明原因死胎的情况,所以及时的进行治疗非常重要。
孕妇妊娠糖尿病的症状有哪些
妊娠期糖尿病患者要注意血糖的检查,经过专业的糖筛查,看看自己是不是确诊糖尿病,如果只是偏高的话,也可以通过饮食控制。妊娠期糖尿病的患者可以自己定制计划,合理有效的控制血糖的同时,还不让自己和宝宝缺乏营养。
妊娠期糖尿病应该注意什么
妊娠期糖尿病孕妇首先应该注意自己的日常饮食,要摄入低糖低脂的食物,以免引起体内血糖水平的波动。同时还要注意增加孕妇的运动量,平缓的运动方式即可,比如散步,这也可以消耗体内的糖分,降低血糖的浓度。而且妊娠期糖尿病孕妇要时刻关注自己的血糖变化,可以定期去医院检测,以免出现血糖浓度增加病情加重的情况。
妊娠期糖尿病的检查方法
女性怀孕往往不是孕育孩子的一个简单过程,中间是会有许多危险发生的,很多女性在怀孕以后会产生原来没有的病症,比如说妊娠期糖尿病就是在孕妇中经常见到的一种病症。妊娠期糖尿病并不是说我们觉得是就可以了,需要通过一些具体检查才可以。妊娠期糖尿病检查方法一般是检查孕妇喝完葡萄糖以前以后的血糖值,来判断是不是妊娠期糖尿病。
孕妇血糖高原因
妊娠二十四到二十八周的时候,建议所有孕妇都进行糖耐量实验,来诊断是否有潜在的妊娠期糖尿病,因为现在糖尿病的孕妇居多,如果OGTT实验为阳性,就诊断孕妇血糖高。血糖高的原因有很多种,其中绝大部分是饮食不当造成的,比如吃甜食过多,这是最常见的原因。其中最常见的是吃水果过多,比如一天一个西瓜,这时妊娠期糖尿病是跑不了的,所以在宣教时一定要注意,年轻妈妈在孕期唯一需要在孕期注意的就是要少吃甜食,少吃水果,因为小孩不欠那个营养。另外血糖升高的原因,就是孕妇体质本身的原因,往往就是胰岛功能自身不足,胰岛素分泌跟不上孕期的要求,这种往往见于饮食正常的女性,孕期也有血糖升高,这种往往更难控制,需要通过打胰岛素等干预手段才能治好。
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2019-09-10

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怀孕血糖高有哪些症状
怀孕血糖高通常没有任何症状,与非怀孕期血糖高有很大的区别,非怀孕期血糖高,往往有多饮、多尿、消瘦等表现。怀孕期血糖高常常不是通过症状看出的,而是在孕二十四到二十八周时,通过糖尿病筛查OGTT实验来筛查出的,OGTT实验是所有怀孕女性在二十四到二十八周时建议做的一项检查,通过检测喝糖水前的空腹血糖水平、喝糖水后的一小时、两小时血糖水平,根据这三个数值来诊断是否有妊娠期糖尿病。
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2019-09-10

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孕妇有糖尿病吃什么好
孕妇有糖尿病医生建议要多吃绿叶蔬菜,少吃土豆、藕等含淀粉多的食物,要多吃绿叶菜,芹菜、菠菜、白菜等,饮食上也可以多吃瘦肉,不建议吃肥肉,瘦肉对糖尿病患者的血糖控制影响非常小,而且它含有各种营养成分,建议适量多食。孕妇有糖尿病最主要的是要控制糖分的摄入,其中最主要的是水果和坚果的摄入,建议一天水果最多一个苹果的糖分,甚至更少,最好不要吃西瓜等等含糖量特别多的水果,樱桃是含糖量比较少,升糖指数比较低的水果,可以适量吃一点。坚果类的也不要多吃,一天最多吃一两个核桃。
糖耐量试验注意事项
在糖耐量测试前三天,首先要保证饮食正常,且不要故意减少主食,否则会因化验结果。此外最好适当的运动,但是避免剧烈运动,这样会使血糖异常升高。同时在实验当天必须空腹,也至少空腹8小时以上,才能让空腹血糖结果更准确。在做实验期间不要喝水进食,如果出现低血糖的症状,那么可以进食,但是要立即停止试验。
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如何预防妊娠期糖尿病
妊娠期糖尿病是属于现代孕妇中,比较常见的一种疾病。如果想要预防妊娠期糖尿病的发生,就要做到严密监测糖尿病孕妇的血压、肝肾心功能、视网膜病变,以及胎儿的健康情况。而严密监测糖尿病孕妇,以及胎儿的情况,最好在女性怀孕以前,就已经开始进行。女性在怀孕以前,就要有效地控制糖尿病。因为出现胎儿最严重的畸形,通常是发生在怀孕早期的6-7周之内;要注意避免酮症的发生,主食每日应该吃300-400克,分5-6次吃,要注意少量多餐,并且要多次进行胰岛素的注射;妊娠期糖尿病应该勤查血糖,及时增减胰岛素用量;妊娠后合并糖尿病的孕妇及早进行治疗;密切监测胎儿大小及有无畸形,定期查胎心及胎动,胎儿有危险信号出现,应立即住院由医生决定引产或剖宫产。
妊娠糖尿病症状有哪些
妊娠糖尿病患者容易发生血糖低、头晕、易疲乏、尿频等等。妊娠糖尿病患者很容易发生血糖低的症状,有些孕妇会头晕,甚至晕倒。饥饿感;容易感到疲乏。口渴,孕妇会经常口渴。尿频,因为口渴导致饮水量的增多,所以上厕所的次数自然也会跟着增加。所以平时一定要进行自我的血糖监测。
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2018-09-07

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妊娠糖尿病吃什么
妊娠期糖尿病的病人,除了孕期规律的孕检以外,还要建议她去每一个医院的产科或者是妇幼保健院的产科,都设有相应的营养门诊来进行管理,往往有的时候要持续一天的时间,我们会根据这个孕妇的年龄,她的体重指数,她的孕周,还有她既往有没有其他的一些疾病,还有她的工作性质来给她算出来,她整个平均的每日摄入的热量,再根据她每日摄入总热卡的热量。比如一般的情况下,一个体重指数正常的一个轻体力劳动的人,他可能每天的热卡,应该在1800卡2000卡左右,那么我们根据这个再按照不同的比例来分配,脂肪的多少是来自于碳水化合物,多少是来自于蛋白,然后给她一个平均,我们还要建议她进行分餐,每天要吃6到7餐,而且每一次的饮食不要吃得过饱,因为我们希望她的血糖不要忽高忽低,所以会给她一个非常系统的饮食指导方案。同时还要给她一些对照的表,因为她不是搞营养的,她也不是医生,所以我们会给她一个对照的表。比如说我吃了多少菜或者多少馒头,多少米饭,它的热卡是多少,然后再给她一个表格,让她记录每天三餐的饭是怎么吃的或者6到7餐的加餐是怎么吃的,把它记录下来,同时要把她餐前餐后的血糖值也要记录下来。然后医生根据这个值来对她进行调控,所以这是一个非常系统的全面的一个管理。确实有些人能够很好的服从医生的管理和教育,达到了比较好的监测状态,也有极个别的孕妇不听医生的劝阻,所以孩子很大,确实是有这样的。所以这个是非常系统的,建议去营养门诊就医,一定要听从医生的建议及时的得到这方面的知识。
语音时长 02:47

2018-09-07

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妊娠糖尿病的原因
糖尿病的主要原因是胰岛素分泌不足,怀孕以后由于胎盘形成,分泌大量激素,比如雌激素、孕激素和泌乳素等,这些激素都对胰岛素有对抗作用,所以当胎盘形成以后,母亲代谢过程就会出现胰岛素相对不足,导致妊娠糖尿病。产前筛查可以发现妊娠期糖尿病,在医生指导下,进行细致、系统的管理会降低巨大儿发生率和剖腹产率,同时降低孩子低血糖的发生率,以及远期会降低孩子成年后发生糖尿病、高血压、肥胖等风险。对于孕妇,可以减轻分娩疼痛、降低产褥感染率等。
妊娠糖尿病要终止妊娠吗
大部分的妊娠期糖尿病,如果孕期管理比较好,血糖水平正常,通过饮食运动,或者是必要的时候使用胰岛素,我们不建议提前终止妊娠。但是要是合并有严重的子痫前期,有可能会要提前终止妊娠或者是由于其他的一些比如说前置胎盘、出血、胎膜早破,如果出现这种情况,可能要提前终止妊娠。如果在孕期血糖控制好,没有使用胰岛素,建议是在怀孕40周,也就是说达到预产期,然后再建议终止妊娠,如果孕期血糖控制不好,胎儿偏大或者是羊水过多,或者是用胰岛素控制,可能要在39周以后就要建议她终止妊娠。
语音时长 02:12

2018-08-09

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