月经期可以喝茶吗

Question

月经期可以喝茶吗

Answer 1

月经期间最好不要喝茶，应该喝牛奶和果汁之类的补充营养。月经期间喝茶容易加重铁分子的流失量。通常情况下，人体中合成血红蛋白的重要元素~铁元素每天都有一定量的流失。但对于女性，大姨妈期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多。如果这段时间再喝茶，无疑会加重铁元素的流失量。