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月经期间忌吃什么

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月经期间忌吃什么

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居宝芹主任医师淮北矿工总医院

女性经期的经血以排出通畅为主，由于血遇到寒凉就会凝结，因此，建议女性在来月经期间要尽量少吃或者干脆不吃生冷、寒凉类的食物，比如梨、葡萄、西瓜等，以防影响经血的排出。此外，经期女性也要少吃或者是不吃一些辛辣、刺激性的食物，以免引起或加重经期的不适。总的来说，建议经期女性要少吃或者是不吃生冷寒凉、辛辣刺激性的食物。

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