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月经不来吃哪些东西比较好

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月经不来吃哪些东西比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

居宝芹主任医师淮北矿工总医院

月经不来吃一些温性的水果，如栗子、荔枝、生姜等。这些食物有利于去除女性体内的寒气，女性月经不来，同时还有食欲差、腰痛等其它一些症状，饮食上应尽可能吃的全面，食材以营养丰富、健脾开胃和易消化的种类为主，如大枣、面条、紫米粥等，可以多吃些活血通气的食物，有助可以帮助疏通经络。

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