痛经期间如何饮食

Question

我在痛经期间如何饮食

Answer 1

经期可以喝红糖水活血化瘀，还要保暖，不要吃寒冷硬的食物。如果每个月痛经痛的受不了，可以在月经期吃一些止痛药，比如元胡止疼片，局部热敷等都是有作用的。注意保持心情舒畅，也是有助于缓解痛经。女性因为月经来潮，体内的激素快速的分泌，一部分女性会出现痛经的情况。建议及时就医，针对性治疗。