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卵巢保养如何饮食

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卵巢保养如何饮食

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居宝芹主任医师淮北矿工总医院

饮食方面的注意是很重要的，关于卵巢保养的饮食可以借鉴下面的配方：配方：红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3～4个。制作与食用:先将猪蹄去毛洗净，用1500毫升～2000毫升水慢火熬3小时后，将花生、红枣和莲子放进去，同煮1小时。每天早晨和临睡前空腹喝1小碗。

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