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来月经可以吃巧克力和酸奶吗

病情描述:

来月经可以吃巧克力和酸奶吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

居宝芹主任医师淮北矿工总医院

经期是可以食用巧克力的，高热量的甜食能够增加血液循环，减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛，所以有助於缓解经痛。而巧克力又含有大量的单糖，可使糖份迅速为人体吸收，并且巧克力本身也含有一些咖啡因，对於女性月经期间的痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛、头重也有缓解的作用。

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