孕妇为什么会失眠

Question

孕妇为什么会失眠

Answer 1

孕妇会失眠，通常都是由于精神压力过大比较紧张而造成的，侧卧而眠是孕妇最佳的睡眠姿势，孕妇难以睡眠的原因主要是随着肚子里的宝宝日渐发育长大，孕妇本身身体重心发生了变化，使得养成的最佳睡眠姿势和习惯变得不再舒适，总是感觉不舒服。如果孕妇原来一直仰卧或趴着睡的话，侧睡会令孕妇在短期内难以适应，要慢慢调整。