孕妇能不能吃雄鱼

Question

孕妇能不能吃雄鱼

Answer 1

雄鱼孕妇是可以吃的，鱼中含有丰富的蛋白质，对胎儿的发育有很好的帮助。孕妇可适当补充蛋类、奶类、坚果类、豆质品食物。不宜过度吃酸的，孕中期孕妇的食欲逐渐好转，饮食需要荤素兼备、粗细搭配，食物品种多样化。不需要另外补充其他的补品，均衡饮食就能够充足营养。