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孕妇能不能吃乌梅

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孕妇能不能吃乌梅

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张向宁主任医师山东大学齐鲁医院

可以吃的。怀孕之后的女性当然是可以吃乌梅的，而且物美里面的营养成分也是相当丰富的，在怀孕之后，只要是适当的吃一些乌梅是可以的，但是吃的时候尽量不要吃得太多，因为乌梅很有可能在制作的时候添加了一些化学的元素，或者是其他的东西，以免造成对自己的身体或者是胎儿不好。乌梅里的柠檬这种富含维生素c的食物酸酸帮助吸收维他命及酵素，还有能预防疾病及消除疲劳。

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