孕妇可以吃鲜桂圆吗

Question

我是孕妇能吃鲜桂圆吗

Answer 1

孕期可以吃少量的鲜桂圆，但是不能多吃，因为桂圆是热性的，吃多了容易上火，上火对宝宝是有影响的。并且，新鲜的桂圆含糖量比较高，孕期也是不能吃过多的含糖高的东西的，否则容易诱发妊娠合并糖尿病。平时，孕妇要多喝点水，多吃点水果和蔬菜，适当的补充肉类和豆类，提高免疫力。